问题一背部肌肉拉伤多久能好你好，肌肉拉伤的主要原因多半是肌肉的准备不够，像是受伤尚未复原暖身不足等等肌肉使用太过度而失去应有的弹力和协调性而受伤肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习一周后，可逐渐恢复锻练，但；1肌肉拉伤24小时内进行冷敷2肌肉拉伤24小时...